El gimnasio en casa

Llega el verano y con él, el momento de lucir cuerpo. Es hora de ponerse a punto y qué mejor que apuntarse al gimnasio, pero no lo tienes fácil. Falta de tiempo, no encontrar uno cercano al que poder ir, son algunos de los motivos. Desde aquí te presentamos una alternativa que puede solucionar este problema.

Cada vez queda menos para el verano y lucir figura, por lo que quieres estar listo/a para este momento.

Se acerca el temido "Plan bikini" y quieres apuntarte a un gimnasio, pero por circunstancias, esto no posible: Falta de tiempo, no encontrar un gimnasio cercano, pereza, precio de los gimnasios, etc.

Lo ideal es llevar una dieta sana y equilibrada, acompañada de ejercicio físico que ayude a modelar y quemar lo que sobra, por lo que recomendamos Your Shape, un videojuego para Wii con el que poder disfrutar del gimnasio en casa.

Se trata de un innovador videojuego de fitness, cuya característica principal y que lo diferencia de otros juegos de este tipo, es la videocámara que lo acompaña. Permite controlar los movimientos del usuario en todo momento, para corregir posturas incorrectas y a la vez, medir el esfuerzo que está realizando.

La videocámara realiza un escaneo del cuerpo de la persona y crea un personaje con esta imagen.

Para comenzar, se crea un perfil en el que se anotan las características físicas del usuario y se realiza un pequeño entrenamiento, lo que le permite saber el estado físico de la persona.

En base a estos datos, crea un calendario, con un entrenamiento específico, para cada día y cada zona del cuerpo.

Cuando ya se ha definido el entrenamiento, se puede empezar a disfrutar del juego.

Es recomendable buscar una habitación amplia y despejada, puesto que los movimientos requieren bastante espacio libre.

El entrenamiento comienza con una música que invita a realizar ejercicio. En la pantalla aparece un tutor que indica ¿Cómo realizar los ejercicios? además, de realizarlos a la vez con el usuario.

Al finalizar, muestra un resumen de las calorías quemadas y el porcentaje de rendimiento. Todos estos datos, se guardan en el calendario junto con el entrenamiento realizado, para seguir la evolución.

Dispone también de otros 4 "Desafíos" adicionales, entre ellos "Plan Bikini", o "Recuperación tras el parto", que se pueden sumar al calendario creado.

Con este juego, ya no hay excusas para no realizar ejercicio físico.