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Son múltiples los beneficios obtenidos tras realizar ejercicio físico, pero por circunstancias del día a día, a veces resulta complicado poder acudir a un gimnasio. Por esta razón, lo más recomendable es realizar ejercicio en casa, pero existe un problema,...

Llega el verano y con él, el momento de lucir cuerpo. Es hora de ponerse a punto y qué mejor que apuntarse al gimnasio, pero no lo tienes fácil. Falta de tiempo, no encontrar uno cercano al que poder ir, son algunos de los motivos. Desde aquí te presentamos...